アロニアって目だけでなくて美容やダイエットにも効くの?スーパー果実アサイーの次に来るのはこれだ!

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年齢とともに気になりだした目の健康。

暗くなると文字が見えにくい、小さい文字が読みにくい。何かゴミのようなものが見える。

こんな症状が次々に出てきて、眼科を受診しました。

ゴミのようなものがみえるのは、飛蚊症(ひぶんしょう)というらしい。原因は目の老化でした。

目にはブルーベリーが良いと言われていましたが、最近ではそれを超えるスーパーフルーツとして、アサイーなるものが話題になっていたので、アサイーのジュースを飲んだり、サプリメントをとったり。

老化が原因なので、そんなにすぐに効果が出てくるものでもないので、コツコツ続けようと思っていたところ、こんな情報をキャッチ。

スーパーフルーツのアサイーを超えるアロニアなるフルーツがあるらしい。

こんなフルーツのようです。アサイーやブルーベリーのようなベリー系です。

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アロニア

アロニアは、原産は北米、バラ科の小果実です。花の構造が赤い実をつけるナナカマドに似ているので、「黒いナナカマド」とも呼ばれているようです。

確かにナナカマドにそっくりです。

ナナカマド

ナナカマド

栄養的には、ポリフェノールとアントシアニンの含有量がと~っても多いのが特徴。

気になっている目に効果のあるアントシアニンは、ブルーベリーの2~3倍もあって、抗酸化力が期待できそうです。この抗酸化力は当然、美容方面にも。今後、女性に注目のフルーツになりそうな予感がします。

しかし、生で食べると渋みと苦味があるので、加工品にして食すもののようです。

この渋みと苦味はポリフェノールが多いため。(そういえばポリフェノールの多いチョコレートって苦かったっけ。)

食物繊維やビタミンCも豊富でダイエットにも効果があるのではと注目が集まっているようです。

こんな注目のフルーツアロニア

日本でも栽培されていました。岩手県盛岡市。

こんなサイトを発見。アロニアを使った商品も実際に購入できます。

 

「盛岡市産アロニアを活用した商品開発プロジェクト」

【岩手県_物産展】送料無料!!今ならアロニアドリンク1本サービス!!アロニア3袋セット

 

 

目の健康にと、探していましたが、ついでに美容とアンチエイジングにも効果があるとわかってがぜん気になりました。

ジャムとかロールケーキはどんな味がするのかな。アイスやパンも。

アロニア 今後目を離せません。

 

 

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